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    孕婦能吃橘子嗎

    http://www.qcfxpt.com2018-05-28 18:23:48 來源:全民健康網

    關鍵字:孕婦能吃橘子嗎

    桔子酸甜可口,是孕婦胃口大開的佳品,一到桔子季節,孕婦們就開始流口水,天天都想吃,但卻因一個傳言,吃桔子會生出皮膚黃的寶寶,就不敢吃桔子。那么孕婦能吃桔子嗎?這個傳言又是否可信?

    孕婦能吃橘子嗎

    孕婦吃桔子與新生嬰兒皮膚黃是沒有任何關系,一般的嬰兒出生皮膚都會黃,是因為嬰兒本身血紅素代謝障礙所致,俗稱黃疸,這與孕婦的飲食是沒有沖突的,更不會是吃桔子所致。

    孕婦吃桔子一大好處就是可以補充豐富的維生素C,對提高免疫力起重要作用,是參與人體新陳代謝的重要營養物質,這不僅對孕婦本身來說很好,而且利于促進胎兒的生長發育。其還起到美容功效,胎兒出生以后的皮膚也會變得白白嫩嫩的。

    孕婦在懷孕前期,由于胎盤分泌的某些物質減少了體內的胃酸,降低消化酶活性,胃腸的消化吸收功能受到影響,這時孕婦便會食欲不佳,常嘔吐,整個人軟綿綿的,這時候桔子就派得上用場了,吃桔子有助胃腸的消化,增加孕婦的食欲,加強更多的營養。當然,雖說孕婦吃桔子好處多,但也不能吃得過多,一天吃一兩個就好,因為桔子吃多了會上火,容易使得孕婦便秘,為了避免這種情況,孕婦記得要適度地吃桔子噢!

    以上內容就是對“孕婦能吃橘子嗎?”的簡單介紹,相信大家有了一定的了解。孕婦除了對自身健康安全負責,也得為寶寶負責,所以在飲食上一定要注意,不管是能吃的還是不能吃的,要適量和忌口。

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